ما هي الأقدام المسطحة؟

القدم المسطحة هي تشوه في الوضع حيث تنهار أقواس القدم ، مع اتصال كامل أو شبه كامل بالأرض.
لديك أقدام مسطحة عندما يتم تسطيح الأقواس الموجودة في باطن قدميك ، مما يسمح لباطن قدميك بالكامل بلمس الأرض عند الوقوف.
السبب
يمكن أن تحدث الأقدام المسطحة ، وهي حالة شائعة وغير مؤلمة عادةً ، عندما لا تتطور الأقواس أثناء الطفولة. في حالات أخرى ، تظهر الأقدام المسطحة بعد الإصابة أو من ضغوط الاهتراء البسيطة الناتجة عن تقدم العمر.
تتضمن العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر إصابتك بالأقدام المسطحة ما يلي:
بدانة
إصابة في قدمك أو كاحلك
التهاب المفصل الروماتويدي
شيخوخة
داء السكري
المشاكل التي يواجهها الأشخاص ذوو الأقدام المسطحة
إنه اختلاف طبيعي في نوع القدم ، وقد يعاني الأشخاص الذين ليس لديهم أقواس أو لا يعانون من ذلك. عادة لا توجد أي أعراض لهذه الحالة ولكن في بعض الحالات الخطيرة يمكن أن تسبب الألم في الأجزاء التالية من الجسم:
داخل الكاحل ، مع وجود تورم محتمل
قوس القدم
عجل
ركبة
خاصرة
اسفل الظهر
الأقدام السفلية
قد تشعر أيضًا بالتيبس في إحدى القدمين أو كلتيهما
العلاجات
دعم القدم: عادة ما يكون دعم قدميك الخطوة الأولى في علاج الحالة.
قد يتضمن تقليل الألم الناتج عن القدم المسطحة إدخال بعض التغييرات في روتينك اليومي.
قد تكون الجراحة خيارًا في الحالات الأكثر خطورة وعادة ما تكون الملاذ الأخير.
أحذية كارين ، الطريقة المثلى للتخفيف من الانزعاج الذي يمكن أن تسببه القدم المسطحة. يدعم التصميم الذكي القوس الأخمصي الذي يمكن أن يساعد في تحسين التوازن وتقليل المشكلات المرتبطة بالأقدام المسطحة والوضع السيئ. والنتيجة هي أقدام أكثر سعادة ودعمًا وسعادة لك نتيجة لذلك.